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健康・福祉

平成31年度 健康体操教室

会場・コース・対象・時間・定員

会   場 コース 対象 時間 定員
石岡保健
センター
A シルバーリハビリ体操コース
(ロコモティブシンドローム予防)
65歳以上 午前9:30
~11:00
30名
B シナプソロジーコース
(認知症予防・脳トレ・転倒予防)
65歳以上 午前9:30
~11:00
50名
C 特定保健指導コース
(特定保健指導・ストレッチ・エアロビクス)
40歳以上 午後1:30
~3:00
50名
D 健康応援プランコース
(保健指導・健康づくり・ヨガ)
64歳以下 午後1:30
~3:00
20名
八郷保健
センター
E

何歳になってもできる体操コース
(ロコモティブシンドローム予防・転倒予防)

40歳以上 午前9:30
~11:30
30名

F

体力アップコース
(メタボ予防)
40歳以上 午前9:30
~11:30
30名

 

申し込み方法

◎4月3日(水)~4月9日(火)までに各保健センターへ電話・FAX・窓口でお申し込みください。各コース抽選になります。詳しい体操教室の日程に関しては当選した方に後日郵送いたします。
※月に2回程度の年間コースになります。体操教室に関してご不明点がありましたら,各保健センターにお問い合わせください。

申し込み先

◎希望する会場(保健センター)へ,電話・FAX・窓口にてお申し込みください。
◎問い合わせ先:石岡保健センター【TEL】0299-24-1386 【FAX】0299-24-4638
        八郷保健センター【TEL】0299-43-6655 【FAX】0299-44-1492
※受付時間は平日(月曜日~金曜日)8:30~17:15になります。       
※FAXの場合は、以下の内容を必ず記載し、お申込みください。
              1.住所・氏名・生年月日・電話番号(確認のための電話をさせていただくことがあります)
              2.希望コース
         

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課です。

石岡保健センター 〒315-0027 茨城県石岡市杉並二丁目1番1号

電話番号:0299-24-1386 ファックス番号:0299-24-4638

問い合わせフォームはこちら

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