食改おすすめレシピ

〇食生活改善推進員作成のレシピ集を紹介します。

食改おすすめレシピ集

レシピ集表紙2

〇食生活改善推進員おすすめレシピを紹介します。

 オニオン&ベーコンマフィン

オニオン&ベーコンマフィン

 厚揚げの味噌肉巻

厚揚げの味噌肉巻               

 小松菜と高野豆腐の和え物

小松菜と高野豆腐の和え物

 こんにゃくときのこのソテー

こんにゃくときのこのソテー

 白菜とホタテ缶のミルク煮

白菜とホタテ缶のミルク煮

さつま芋とりんごの白あえ

さつま芋とりんごの白和え

鮭の辛味ソース

鮭の辛味ソース

小松菜とひじきの納豆和え

 小松菜とひじきの納豆和え

さつまいものおろし和え

さつまいものおろし和え

 

カリカリいわし

カリカリいわし

 

アスパラとじゃがいもの明太チーズ焼き             

アスパラとじゃがいもの明太チーズ焼き

鶏つくね

鶏つくね

カラフルエッグ

カラフルエッグ

 海老入りれんこんしんじょ

海老入りれんこんしんじょ

 さつまいもの含め煮

さつまいもの含め煮

 ほうれん草と豆の食べるスープ

ほうれん草と豆の食べるスープ

 季節野菜とちくわのきんぴら

季節野菜とちくわのきんぴら

 鮭のピカタ

鮭のピカタ

 大根と鶏肉のダッカルビ風

大根と鶏肉のダッカルビ風

 

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  • 【更新日】2025年8月1日
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